Over ons

Gezondheid op elk moment van de dag. Afgestemd op jouw leven.

Een dag is een aaneenschakeling van bewegingen.

Naar de sportschool. Naar je werk. Naar een afspraak. Naar huis.

Elke beweging heeft een voor. En elke beweging heeft een na.

Het moment om je klaar te maken. Het moment om bij te komen.

Meestal vraagt zo'n moment om een keuze.

Een reep, iets uit een pakje. Of belangrijke afspraken en verplichtingen skippen om gezond te koken.

Pre & After kiest niet.We zijn er voor élke voor en élke na.

Verse maaltijden die je lichaam en hoofd voeden, op elk moment van de dag.

Een vaste plek waar je even stopt, voor je verder beweegt.

Een homebase voor en na elke beweging.

What People Are Saying

Ons Team

Oprichter & Eigenaar

Kariem El Kenawi

Oprichter & Eigenaar

Tessa Verstegen

Manager

Wouter Hendriks

Leidinggevende

“We voeden mensen tussen hun bewegingen door, met verse en eerlijke maaltijden die hun lichaam bieden wat het nodig heeft.”